ja nie lubie klepać :P nie do duszeń jakoś tak mam że daje rade... a do dźwigni to trener mówi ze ktoś mi kiedyś te łapy połamie jak nie bede klepał XD zawsze jak nie mogą mnie zadusić albo w inny sposob skończyć trener przychodzi i mówi "dajcie mi go tutaj" albo "zobaczymy" i wtedy sie kończy moja zabawa XD
[...] w 10 pewnie xD. Trasa ciężka, nie to co te OOM'y ^^. # funnyruner Szkoda, że Cię nie było, powiem Ci że skład był nawet niezły. Mistrz Europy z typem co miał 3 miejsce byli, jakiś tam jeszcze też był dobry jeden, ale ogólnie to nie znam chłopaków. Znajdę gdzieś wyniki to podrzucę :D PS: Trenujesz już? jakie plany na nowy sezon Ogólnie to sezon [...]
[...] 5. uginanie ramion na wyciągu 2x 6-8 8x10/8x10 +ćwiczenie od fizjo 3x12 z gumą Komentarz: Ze wszystkiego mam filmiki :-D 1- im dalej w las tym ciężej #-P 2- nie wiem jak się przed tym rozgrzewać :-? następnym razem lecę 27,5 wszystko 3- pierwsza seria- widać mnie na filmie od cycków w dół. Druga- jakiś błąd, tel nie odtwarza, zobaczymy na [...]
[...] na boki 1x 10 na strone 1x10 +10 na prawą stronę Komentarz: 1- Ała! Ała! Ała! Po tym ćwiczeniu mogłam już zakończyć %-) 2- praca nad techniką cały czas 3-to mnie wykończyło jak nigdy. Długie przerwy między powtórzeniami, tylko ambicja nie pozwoliła mi zmniejszyć ciężaru %-) 4- ciężko bardzo i z przerwami, w sensie nie płynnie. Nie wiem na ile [...]
[...] 1- W trzeciej serii lewa ręka po 7 powt odpoczęła kilka sekund i dociągnęłam. Prawa nie musiała. W trzeciej serii już nie cało rady. Ale jestem zadowolona ;-) 2- bolało mnie jak nigdy! 8-O Chyba wreszcie zaczynam łapać. Ledwo dociągnięte 3- z treningu na trening coraz ciężej :-| Po każdym powtórzeniu miałam ochotę wymienić sztangielki no ale [...]
[...] z tygodnia na tydzień - wiadomo, coś jest nie tak z butami. Ale dla początkującego biegacza, gdzie skóra na stopie jest delikatna i nagle zaczyna to wszystko pracować, jak nigdy wcześniej - jest bardzo możliwe, że pojawią się pęcherze. Wylecz je i biegaj dalej. Tutaj trochę informacji na ten temat: [...]
Kebula normalnie mam ochotę wstawić Twoje zdjęcie z Insta przodem, żeby ludzie zobaczyli jakie głupoty gadasz o braku formy... Oczywiście szanuję prywatność i w ogóle więc tego nie zrobię. Ale takim gumowym młoteczkiem bym w głowę postukała. I jeszcze ten tekst o ciąży. Z perspektywy- nie życzę żebyś doceniła swoją sylwetkę dopiero jak w nią [...]
opanujcie sie to nie jest miejsce i czas na jakies chore dywagacje Mial 21 lat, cale zycie przed soba, jest to smierc bezsensowna(jak kazda) uszanujcie Go, a jesli macie zamiar po nim jezdzic to wyp*****lac gdzie indziej, nie znaliscie go osobiscie wiec zamknac ryje albo wylecicie z forum! szkoda ze w takiej atmosferze ten temat.... spoczywaj [...]
Pamiętam jak kiedyś to wysłałem w jakimś temacie, co typ jakies dziwne przysiady kombinował robić bo nie miał sprzętu chyba, jak widać bez sprzętu tez można. hehe gdzie jest dzony bo troche podobny
w photoshopie kiedyś ogarniałem, do tego stopnia ze jak sobie zrobiłem dziare i wrzuciłem na NK to na drugi dzień każdy pokaz, pokaż hehe %-) ale to dawno i tego starego, a nowego mam ale za ni hu hu nie moge sie połapać ;-)
[...] i trybiłem w miarę normalnie, zdarzało się pare razy tez dojść zy nawet trochu przekrozyć tą granicę 1,5l ale to było łatanie pamięci na drugi dzień i w ogóle człowiek naebany ;-) Kiedyś w Czechach kupiliśmy Apsynta czy coś takiego zielonego jak Ludwig %-) 70% kopa miała, ogólnie fajna tylko w smaku ujnia ze 3 razy do niej podchodziliśmy %-)
dlaczego zawsze jak chce napisać "to" to pisze "do" i wiele ludzi razem ze mna%-) muszę sie kiedys nad tym zastanowić}:-( po za tym ziebalo mi sie gg i aqq i nie chce mi juz sie tego robić, a co tam u was? Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2012-05-22 20:00:40
dlaczego zawsze jak chce napisać "to" to pisze "do" i wiele ludzi razem ze mna%-) muszę sie kiedys nad tym zastanowić}:-( po za tym ziebalo mi sie gg i aqq i nie chce mi juz sie tego robić, a co tam u was? P.S zgadnijcie czego śie dzis dowiedzialem o sobie%-)
hehe no zdeka poniosło ich, a miał takie ze to chyba z 3-4 lata zapuszczał %-) kolega kiedyś znowu siostrze nożycami warkocz obciął jak spała %-) ale to za dzieciaka ;-)
Postaram się. próbowałam robić sama sobie i do lustra, ale jakieś kiepskie wychodziły, krzywe albo z błyskiem w lustrze. A nie mam kogo poprosić. Czy jak mi się uda, to gdzie mam wysłać, jeśli nie chce wklejać ich do dziennika? Czy sama mam zrobić foty dla siebie? Martucca, jak przybór wyczuwam chwytając za udo, pośladek czy fałdę na brzuchu. [...]
[...] powtórzenia było faktycznie ciężko, gdzie normalnie było tylko trochę trudniej, a ciężko robiło się po chwili. Nie mam zielonego pojęcia z czego to wynika i w sumie jak jest/powinno być normalnie. Ogółem starałem się bardziej pilnować zakresu, przede wszystkim w B1 i A2, ale to żadne wytłumaczenie w kontekście wyniku B1. W H zostaję przy [...]
[...] w pierwszym przypadku zapaśnik byłby lepszy a w drugim ten striker, proste. Znowu analogia do sytuacji z przed lat - "wyobraź sobie że jesteś świetnym bokserem a walczysz z jakimś judoką czy jak mu tam i ten łobuz bezczelnie Cię przewraca i zaczyna dusić - to ma być prawdziwa walka i sport?!?" I znowu wyskakujesz z tym że "kto by tak dzisiaj [...]
[...] z martwej materii, nie ma absolutnie ŻADNYCH dowodów. Zajrzałem na tą strone o sataniżmie. Idealnie zgadza się z tym co powiedział szatan do pierwszych ludzi ,,będziecie jak bogowie'' . Naczelną zasadą satanizmu jest to że człowiek jest wolny i sam decyduje co jest dobre a co złe... W sataniżmie istnieje relatywistyczne myślenie gdzie [...]
[...] odpalić na W7 :/ próbowałem wszystkich porad w necie i nie ma na to bata, lipa Ogólnie zagrałbym sobie w coś już bo od listopada w nic nie grałem no kurva bez jaj %-) Nie ma jak, masakra Może się kiedyś ugadamy na partyjkę w Heroes 3 :-D Ale to w wakacje jak coś bo teraz nie ma szans pewnie A 4 grałem chyba raz w gimnazjum, ktoś mi pożyczył ale [...]
Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)
